शून्य मुद्रा
- एक स्वच्छ और समतल जगह पर एक चटाई या योगा मैट बिछा दे।
- हाथ की सबसे लंबी उंगली मध्यमा को आराम से मोड़कर अँगूठे से उसके प्रथम पोर को हल्का सा दबाये।
- बाकी, उंगलियों को सीधा रखे।
शून्य मुद्रा
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