सहजशंख मुद्रा
- सुखासन या वज्रासन में बैठ जाएँ।
- यह एक दूसरे प्रकार की शंख है।
- दोनों हाथों की उंगलियों को आपस में फंसाले।
- अब हथेलियां दबाकर रखे।
- और दोनों अंगूठों को बराबर में सटाकर रखे।
- तयार मुद्रा को सीने के पास पकडे या वज्रासन में बैठाने के बाद घुटनो पर रखे।
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